Il corso di Kempo Dankan prevede due lezioni settimanali per un totale di otto lezioni minime mensili.
Inoltre il C.I.S.O.K. Italia a.s.d. consente la partecipazione gratuita degli iscritti alle sezioni affiliate, a tutte le attività dalla stessa organizzate nel corso dell’anno.
Ogni lezione del corso si sviluppa nell’arco di 90 minuti di cui una prima parte è costituita da una serie di esercizi di ginnastica individuale di resistenza e di allungamento ai quali viene dedicata la gran parte del tempo.
Una seconda parte è riservata agli esercizi eseguiti con l’ausilio di un partner, che non è mai inteso come un "nemico" da sconfiggere, bensì come strumento per superarsi e al quale assicurare l’incolumità, poiché è proibito colpire al fine di sviluppare un ferreo autocontrollo della pulsione istintiva.
L’associazione nojana prende il nome dal M° Hua To, medico taoista che visse nel II° secolo d.c. dal 136 al 208. Partendo dallo studio del Nei King codificò una serie di esercizi in posizione eretta con effetti tonici generali sugli organi interni allo scopo di prevenire la malattia.
Tale ginnastica, chiamata WU KYU HI, il gioco dei 5 animali, si ispira ai movimenti e all’atteggiamento psichico della Tigre, del Cervo, dell’Orso, della Scimmia e della Gru.
Il presidente Molino Annunziata
Inoltre il C.I.S.O.K. Italia a.s.d. consente la partecipazione gratuita degli iscritti alle sezioni affiliate, a tutte le attività dalla stessa organizzate nel corso dell’anno.
Ogni lezione del corso si sviluppa nell’arco di 90 minuti di cui una prima parte è costituita da una serie di esercizi di ginnastica individuale di resistenza e di allungamento ai quali viene dedicata la gran parte del tempo.
Una seconda parte è riservata agli esercizi eseguiti con l’ausilio di un partner, che non è mai inteso come un "nemico" da sconfiggere, bensì come strumento per superarsi e al quale assicurare l’incolumità, poiché è proibito colpire al fine di sviluppare un ferreo autocontrollo della pulsione istintiva.
L’associazione nojana prende il nome dal M° Hua To, medico taoista che visse nel II° secolo d.c. dal 136 al 208. Partendo dallo studio del Nei King codificò una serie di esercizi in posizione eretta con effetti tonici generali sugli organi interni allo scopo di prevenire la malattia.
Tale ginnastica, chiamata WU KYU HI, il gioco dei 5 animali, si ispira ai movimenti e all’atteggiamento psichico della Tigre, del Cervo, dell’Orso, della Scimmia e della Gru.
Il presidente Molino Annunziata
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